ćwiczenia poranne na ten tydzień

Kochani moi. Ruch to zdrowie, więc bardzo Was proszę żebyście o tym nie zapominali. Przesyłam Wam tabelkę z ćwiczeniami na każdy dzień tygodnia. Możecie sobie włączyć ulubioną piosenkę/muzykę i poruszać się  w jej rytmie wykonując podane ćwiczenia. Każde z ćwiczeń wykonujemy po pięć razy. Pamiętajcie, że zawsze ćwiczymy pod opieką osoby dorosłej . Czekam na Wasze zdjęcia z gimnastyki Usunięto obraz.