Witajcie Słoneczka!
Kochani ruch to zdrowie, każdy to wie!!!
Niestety w sytuacji , w której teraz się znajdujemy bardzo tego ruchu brakuje. Brakuje go nie Tylko Wam , ale nam dorosłym również. Dlatego mam dla Was dzisiaj propozycję wspólnych ćwiczeń z rodzicami :)
Zaproście ich koniecznie do wspólnej zabawy.
https://www.youtube.com/watch?v=FacAJxiIzh4&feature=youtu.be
Oczywiście będzie nam bardzo miło jak pochwalicie się wspólnymi ćwiczeniami i uwiecznicie te chwile na zdjęciach :)
Ale to jeszcze nie koniec :)
Mam dla Was zdrowe i smaczne zadanie
Ja chyba też się skuszę i je zrobię :)
Kochani, wykonajcie koktajl z kilku zdrowych produktów. Zdjęcia produktów znajdziecie poniżej. Spróbujcie je nazwać i opisać smak.
Oczywiście jeśli czegoś nie lubicie możecie zastapić innym owocem lub stworzyć swój własny przepis na pyszny i zdrowy koktajl (ja na nie mówię „bomba witaminowa” :) )
Pamiętajcie o umyciu rąk i owoców. Miękkie owoce spróbujcie pokroić sami, jeśli macie dużo siły, wyciśnijcie sok z połówki cytryny.
Teraz możecie wszystko wrzucić do blendera i zmiksować.
GOTOWE!!!
Życzę smacznego:)
Jedzcie dużo warzyw i owoców! Pamiętajcie o tym , że prawidłowe odżywianie jest ważne byście byli zdrowi i nie chorowali !
A ja czekam na fotki Waszych koktajli :)
